El colchón perfecto para tu forma de dormir.

Por lo general, las personas buscan un colchón que les brinde no solo comodidad y descanso, también que les brindare salud. Y es que antes de comprar el primer colchón se nos aparezca en frente, debemos pensar con alma si este cumplirá con todas las expectativas que nuestra salud necesita cuando se habla de un buen descanso y forma de dormir.

Considerar el estilo de o forma de dormir es muy importante a la hora de elegir un buen colchón, uno que se adecue a cada condición y estilo de sueño. Ya que si sin importar de que forma estemos acostumbrados a dormir, si lo hacemos en una cama lo suficiente cómoda y capaz de bridarnos estabilidad y soporte al dormir, podremos estar tranquilos y saber descansaremos con plenitud.

Son variadas las formas dormir, algunas personas duermen de forma lateral, otras de forma trasera, por lo que esto es digno de considerar a la hora de elegir un colchón. Es por eso que existe una gran variedad de colchones adaptados a comodidad de cada persona. 

No ha sido desde siempre esta urgencia por conseguir una buena cama para poder dormir cómodamente, esto ha surgido con el asar de los años, ya que ha sido elevado el número de personas que se quejan por tener colchones incómodos y que les impiden poder dormir bien.

Estilo de sueño incorrecto.

Si bien es cierto, no todas las personas duermen de la misma manera, por ello para cada colchón hay un tipo de persona y una experiencia distinta. Por ejemplo, hay personas que duermen en un mismo lugar todas, otras que van de un lado a otro y las posiciones son variadas.

Una persona que duerme de forma lateral crea puntos específicos de presión sobre el colchón, lo que no es recomendable, ya que esto crea una mala distribución del cuerpo sobre el colchón y puede causar dolor lumbar, muchas veces no es el colchón el culpable de una mala noche de sueño, sino nuestra posición al dormir, lo que si es cierto, es que ciertos colchones nos ayudan en este mal habito.

Dormir de forma lateral afecta la columna vertebral, ya que dormir en esta posición crea una curva que no es natural dl cuerpo, esta posición suele causar tensión y dolor en la espalda, hombros, cuello, caderas e incluso pies y rodillas. Pero esto podría ser corregido utilizando un buen colchón que le ayude a su cuerpo a estar cómodo y de esta forma evite lesiones.

Los colchones más recomendados.

Látex: los colchones de látex encabezan la lista para durmientes laterales. Son de apoyo gracias a que no agregan demasiado peso a los puntos de presión en el cuerpo.

Espuma viscoelástica:esta es aparecida al látex, la espuma viscoelástica es suave y de apoyo. Puede ser un poco caliente para algunos lugares, pero también cuentas con opciones de enfriamiento en el mercado.

Espuma de gel: otra opción suave y de apoyo. La espuma de gel puede ser más fría que la espuma viscoelástica en personas que tienen un problema con el sueño caliente y sienten que no descansan.

¡Recuerda, siempre escoge lo que mejor se adecue a tu necesidad!

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